INTEGRASJONSTERAPI
Trygg og profesjonell støtte til å bearbeide, forstå og integrere dine innsikter til varige endringer.
Hva er integrasjonsterapi?
Integrasjonsterapi (også kalt psykedelisk integrasjon) er en strukturert form for samtaleterapi som er utviklet for å hjelpe deg med å forstå de sterke opplevelsene fra psykedeliske reiser.
I løpet av en integrasjonsøkt utforsker vi på en skånsom måte de tankene, følelsene, bildene og innsiktene som har dukket opp – og omsetter dem til praktiske og meningsfulle endringer i hverdagen din.
Hvorfor det er viktig: Psykedeliske stoffer åpner et vindu med økt nevroplastisitet. Integrasjonsterapi hjelper deg å utnytte dette vinduet, i stedet for å la innsiktene forsvinne.
Fordelene ved integrasjonsterapi
Forsterk og forleng de positive effektene av behandlingen din.
Gjør vage innsikter om til en klar forståelse og retning.
Bearbeid de vanskelige eller utfordrende delene av opplevelsen.
Redusere angst eller forvirring etter reisen.
Bidra til varig endring i humør, vaner og relasjoner.
Slik fungerer en økt
Varighet: 45 eller 60 minutter (online eller fysisk).
Typisk fremgangsmåte:
Oppdatering – Hvordan har du hatt det siden opplevelsen?
Utforskning – Å forsiktig gå tilbake til viktige øyeblikk, følelser eller erkjennelser.
Meningsskaping – Å forstå hva opplevelsen betyr for deg personlig.
Integrering – Konkrete tiltak, vaner eller endringer i tankesett som du kan ta i bruk.
Samtalene er fortrolige, fordomsfrie og tilpasses etter dine behov.
INTEGRASJONSTERAPI
Prisguide
Integrasjonsterapi (45 minutter): 800 NOK / 80 USD / 80 EUR + mva
Integrasjonsterapi (60 minutter): 1000 NOK / 100 USD / 100 EUR + mva
Ofte stilte spørsmål
-
Helst innen 1–3 dager mens opplevelsen fortsatt er fersk i minnet, men du kan bestille når du føler deg klar.
-
Jeg støtter integrering basert på en rekke ulike opplevelser, blant annet med psilocybin, LSD, MDMA og DMT.
-
Ja. Mange søker hjelp nettopp for å bearbeide vanskelige eller intense opplevelser og finne mening i dem.
-
Nei. Dette er en tilleggsbehandling i form av individuell integrasjonsterapi. Mange har god nytte av å kombinere støtte fra retreatet/klinikken med individuelle samtaler.
-
Nei. Alle som har relevante psykedeliske opplevelser er velkomne, uansett hvor eller hvordan opplevelsen fant sted.
-
Begge alternativene er tilgjengelige. Du kan velge det som passer best for deg.
-
Dette er alltid individuelt. Noen psykedeliske opplevelser krever mindre bearbeiding, mens andre krever mer bearbeiding.
-
Ja, alt behandles fullstendig konfidensielt.