Hva er binyretretthet?

Det er viktig å forstå binyretretthet, en tilstand der binyrene blir for utmattet til å produsere tilstrekkelige nivåer av hormoner, først og fremst kortisol. Denne tilstanden utløses ofte av lengre perioder med kronisk stress, uforløste traumer eller infeksjoner. Ved å forstå dette konseptet kan du iverksette tiltak for å håndtere stresset ditt og ivareta helsen din.