Skap gjennombrudd ved å gå inn i din peak state
Ønsker du å ta livet ditt til neste nivå? Har du noen gang hørt om eller opplevd å være i peak state? Eller ønsker du å bryte dine nåværende følelsesmessige mønstre?
Å operere i en topptilstand kan være en livsendrende opplevelse. Det er helt avgjørende for å få gjennombrudd i livet. Når vi er på topp, er det ikke lenger et alternativ å leve et liv preget av kompromisser. Å leve i middelmådighet er et kapittel som hører fortiden til. Når vi lærer oss å gi slipp på fortiden, mestre følelsene våre og tilpasse oss et bunnsolid tankesett, er det ikke noe alternativ å gå tilbake til. Når vi lærer oss å leve i en topptilstand, opererer vi på neste nivå - og vibrasjonene våre vil inspirere andre til å gjøre det samme.
Oppdag Peak State.
Mitt første møte med Peak State var på Tony Robbins' Unleash the Power Within i november 2018. På det tidspunktet var jeg i en tilstand av dyp sorg og tung depresjon, ettersom forloveden min bestemte seg for å forlate meg i desember 2017. Den langvarige kjærlighetssorgen gjorde meg desperat etter bedre svar, for jeg klarte ikke å komme videre i livet. Tanten min anbefalte meg å sjekke ut Tony Robbins, siden hun selv hadde deltatt på Unleash the Power Within Herself et halvt tiår tidligere.
Jeg var livredd for å gå gjennom dette, ettersom jeg aldri hadde reist til et annet kontinent alene. Unleash the Power Within ble arrangert i New Jersey, så jeg måtte reise alene til New York.
Jeg var desperat etter å unnslippe lidelsen og ta sjansen. Jeg forpliktet meg til å delta uansett hva.
Når jeg ser tilbake på disse dagene, innser jeg at de har hatt en betydelig innvirkning på min livsbane. Jeg deltok på Unleash the Power Within med intensjon om å gi alt og ha et åpent sinn. Ord vil aldri kunne rettferdiggjøre eller forklare hvordan energien min forandret seg etter arrangementet. Det var en tilstand av ren livskraft og inspirasjon som ikke avtok på nesten et helt år. Jeg skapte massevis av nye muligheter for meg selv.
Tony Robbins' triade
#Nr. 1: Fysiologi.
Når Tony snakker om fysiologi, sikter han til kroppen vår og, i forlengelsen av dette, alle elementer som påvirker den. Hvordan vi velger å bruke kroppen vår, har dramatisk innvirkning på følelsene våre og påvirker oss mentalt og emosjonelt. For å mestre følelsene våre må vi forstå hvordan kropp og følelser henger sammen. Intuitivt vet vi alle når vi føler oss best - når vi har fått nok søvn og pleiet kroppen med god mat og næring.
#Nr. 2: Fokus.
Hvis du har vært på et av Tonys arrangementer, har du sikkert allerede hørt ham si det: "Der fokuset går, strømmer energien." Fokuser på de tingene vi selv kan påvirke. Fokuser på det som bringer deg fremover, og gi slipp på det som holder deg tilbake. Å endre fokus er avgjørende for å komme inn i en topptilstand.
Det er umulig å holde fokus hele tiden. Hvis du opplever at tankene dine driver av gårde eller trenger en oppfriskning, anbefaler jeg at du trener, mediterer eller gjør Tonys priming-øvelse.
#3: Språk.
Vi har både en indre og en ytre dialog. Hvordan vi "snakker" med oss selv, har stor betydning for hvordan vi opererer og fungerer i livet. Å bli bevisst vår indre og ytre dialog er avgjørende i det tredje trinnet i triaden. "Hvorfor mislykkes jeg alltid med denne oppgaven?" versus "Hva kan jeg lære av det jeg nettopp gjorde?" er to forskjellige spørsmål. Men ved å stille det første spørsmålet setter vi en dømmende og negativ ramme for oss selv, mens det andre spørsmålet gir oss mulighet til å lære ved å sette en fordomsfri og myndiggjørende ramme.
Å omformulere spørsmålene og ordene vi snakker til oss selv med, er ofte en liten justering, men den har likevel en dyp og betydelig innflytelse.
Lær mer om dette.
Hvis du vil lære mer om Tonys triade, kan du finne artikkelen her. Jeg anbefaler også å sjekke ut Unleash the Power Within. Jeg vil publisere e-bøker om arrangementet senere i år.
RESSURSER:
TONY ROBBINS:
https://www.tonyrobbins.com/stories/unleash-the-power/discover-your-peak-state/
https://www.upwnow.com/upw-virtual-march?__hstc=95937795.83f13497d473664c87b43531c6494c5b.1704133919179.1710227479623.1710583478067.7&__hssc=95937795.1.1710583478067&__hsfp=403537294
