Hvordan forberede seg til en psykedelisk økt

Er dette din første psykedeliske økt? Eller er du fortsatt i gang med å undersøke og gjøre deg kjent med emnet? Uansett hvor du er i prosessen, er vårt oppdrag å veilede deg til å få en trygg opplevelse når timingen er riktig for deg.

Da jeg var ny på psykedelika, kunne jeg ha gjort så mye mer research. Jeg visste ikke hvor jeg skulle lete, hvor jeg skulle finne det, eller hvilke kilder jeg kunne stole på. Og jeg ser at mange mennesker har de samme spørsmålene som jeg hadde før min første psykedeliske økt. Min kjernemotivasjon er å hjelpe klienter med å skape en trygg atmosfære for å utforske den psykedeliske verdenen for å tillate helbredelse og vekst, samtidig som man unngår fallgruvene. Å forske på psykedelika er veldig viktig for å minimere de potensielle risikoene som er involvert.

Forberedelser i forkant av en psykedelisk seanse.

Det er viktig å sette av tilstrekkelig med tid når du planlegger en psykedelisk økt. En psykedelisk økt hører ikke hjemme mellom avtaler eller mellom travle dager. En stor del av dagen for en psykedelisk økt er selve den psykedeliske opplevelsen. La resten av dagen gå med til å integrere, reflektere og hvile ut for best mulig resultat. Vi anbefalte også dette for dagene etter å ha gått gjennom en psykedelisk økt. Vanligvis er det ingenting som hindrer deg i å gå på jobb dagen etter. Dette kan imidlertid være utfordrende hvis du har gått gjennom en "tøff" psykedelisk reise.

Ha en klar intensjon.

Det er alltid viktig å ha en klar intensjon om hvorfor du ønsker å gå gjennom en psykedelisk seanse. Spør deg selv om det er noe i deg som du ønsker å få innsikt i eller klarhet om. Har du elementer i livet ditt som du ønsker å eliminere eller som du ønsker å forbedre? Skriv ned intensjonen din og ta den med til seansen. Noen mennesker søker også psykedelika av nysgjerrighet eller for å utforske åndelighet.

Sosial støtte.

Sosial støtte er et avgjørende element for å "gå med strømmen". Hvis du har en partner i livet ditt som er skeptisk eller bekymret, anbefaler vi på det sterkeste å ta opp dette før du går gjennom med en psykedelisk økt. Å la dette være uadressert vil sannsynligvis være et distraherende element og forventes å ha en negativ innvirkning under den psykedeliske reisen og gjøre det mer utfordrende å gå gjennom. Samtalen er et utmerket sted å uttrykke bekymringer eller bekymringer i forkant av turen. Med en trip sitter bør du bli møtt med empati og medfølelse uten noen dom. Det anbefales alltid å la en partner, slektning eller noen du stoler helt og holdent på når du har en psykedelisk økt.

Valg av sted.

Vi anbefaler at du velger et sted for den psykedeliske seansen som er romslig og komfortabelt oppvarmet, med gardiner for å gjøre rommet mørkt. Toalettet bør være i nærheten. Valget av sted bør være et sted hvor du kan være uforstyrret gjennom reisen. Det er også viktig at du rydder timeplanen for dagen, også dagen etter. Dette er for at du skal kunne fokusere på deg selv og tillate deg selv å følge strømmen uten distraksjoner som krever din oppmerksomhet. Samtalen kan holdes på et hotell eller hjemme hos deg selv. Det viktigste er å skape en setting der du føler deg trygg og komfortabel.

Vann og mat.

Vi anbefaler at du starter dagen med en veltilberedt frokost, men at du ikke er stappmett når den psykedeliske seansen starter. Hvis du bruker sovemedisin eller beroligende midler, bør du ikke være påvirket av disse på sesjonsdagen. Tidlig kaffe er greit, men vi anbefaler at du ikke er "geared up" på koffein. Du må helt unngå å ta sentralstimulerende midler i dagene før den psykedeliske seansen, inkludert selve dagen. Du kan kombinere de fleste antidepressiva med psilocybin, men dosen må kompensere med ca. 30-50 % for å få en lignende opplevelse som en person som ikke tar noen antidepressiva. Antidepressiva og MDMA er ikke aktuelt på grunn av risikoen for serotoninsyndrom.

Sørg for at du har en flaske vann tilgjengelig under din psykedeliske økt. Det er sjelden behov for å spise et helt måltid under en psykedelisk økt. Vi anbefaler å ta med frukt og snacks under den psykedeliske økten eller å ha et måltid klart etter den psykedeliske økten.

Siste sjekk.

Det viktigste er at du føler deg klar for den psykedeliske opplevelsen. Din daglige form må være på plass. Si ifra hvis det er noe som må korrigeres. Vi er der for din komfort og sikkerhet, og det er vår profesjon å håndtere utfordringer. Du skal aldri føle et økonomisk motiv fra oss for å fullføre seansen som planlagt.

Guider deg gjennom en psykedelisk økt.

Vi hjelper deg gjerne ved å veilede deg gjennom den psykedeliske reisen basert på vitenskapelig forskning og våre egne erfaringer. Vi tar med nødvendigheter som solbriller, hodetelefoner og spillelister for psykedeliske reiser.

Vanligvis starter vi seansen med å ha en to timer lang samtale før den psykedeliske reisen. Selve den psykedeliske reisen varer omtrent 4-6 timer. Vi bruker den tiden som er nødvendig for å "lande" din psykedeliske reise, hvor vi kan snakke om det du nettopp har opplevd. Gi meg gjerne beskjed når som helst under din psykedeliske reise også. Vi kommer ikke til å forlate stedet uten ditt samtykke.