Hvordan dra nytte av psykedelisk terapi
Har du forsket på psykedelika en stund, eller har du nettopp begynt å undersøke saken? Søker du alternative svar til tradisjonelle terapimetoder eller et alternativ til farmasøytiske medikamenter? Eller søker du en mer spirituell tilnærming? La oss dykke ned i det grunnleggende om hvordan psykedelika fungerer for å gi deg mer kontekst til emnet. Som alltid anbefaler vi å gjøre undersøkelser før du nærmer deg en psykedelisk opplevelse. Å utdanne oss selv er en integrert del av reisen og viktig for å oppnå ønsket resultat.
Hvordan virker psykedelika sammenlignet med farmasøytiske legemidler?
Psykedeliske stoffer som psilocybin, LSD og MDMA har ikke de samme effektene som klassiske legemidler, som gis for å oppnå en stabiliserende effekt - for eksempel reduksjon av angst, depresjon eller smerte. (Et unntak kan være mikrodosering med LSD eller psilocybin, som jeg vil skrive mer inngående om i en egen blogg). I stedet fungerer psykedelika på en måte som kan hjelpe deg på veien til et bedre, rikere og mer frigjort liv ved å konfrontere deg med de elementene du trenger å ta tak i for å utvikle deg som person - for å få styrkende innsikt om deg selv og verden rundt deg.
Det er typisk menneskelig atferd å velge unnvikelsesmanøvrer og skape kompensasjonsstrategier for å unngå ubehag så mye som mulig - enten i oss selv eller i våre sosiale omgivelser (der de fleste problemene ser ut til å oppstå). Denne strategien kan fungere en stund - til og med i flere tiår - og selv om vi ikke lider direkte, vil den redusere eller hindre oss i å utvikle oss personlig.
Hvordan kan psykedelika hjelpe oss?
Psykedelika hjelper oss å bryte disse mønstrene, i tillegg til å åpne opp for en hel rekke andre fenomener. Denne prosessen kan være langt fra behagelig, og vi anbefaler at nybegynnere gjør dette sammen med en erfaren "trip sitter". På den måten kan vi forhindre at du gjør unødvendig skade på deg selv. I tillegg til kunnskap om de opplevelsene du kan komme til å møte under en psykedelisk reise, skal "trip sitteren" bidra til indre ro. På den måten kan personen sørge for at det som kommer opp i din psykedeliske reise er normalt og ikke vil gjøre deg noen skade. Vi anbefaler aldri å ta psykedelika med en person du ikke stoler helt på.
Endrede bevissthetstilstander.
De fleste av oss har opplevd endrede bevissthetstilstander gjennom alkohol. Andre har prøvd å røyke hasj, marihuana eller andre stoffer. Hvis du har praktisert meditasjon eller hypnose, er det en sjanse for at du har opplevd uvanlige ting i en tilstand mellom søvn og våkenhet. På et generelt plan er det slik at jo mer bevisst forhold du har til disse endrede tilstandene og det potensialet de kan ha i form av nye tanker og perspektiver, jo mer forberedt er du på å "følge strømmen" og omfavne potensialet i en psykedelisk reise.
Hvordan skiller psykedelika seg fra en narkotikaopplevelse?
Når det gjelder rusopplevelser, er dette typisk tilstander som tilfører oss noe utenfra: I form av fred eller ro på den ene siden av spekteret eller energi og våkenhet på den andre siden av spekteret. Eller som midlertidig falsk selvtillit. Med psykedelika, derimot, trekkes et slør til side, slik at det som allerede er inne i oss, kan komme frem og bli gjenstand for en bevisst opplevelse. Det er den primære grunnen til at en tradisjonell erfaring med rusmidler ikke nødvendigvis forbereder deg på en psykedelisk opplevelse eller det potensialet en slik opplevelse kan gi. Det vesentlige er det bevisste forholdet vi har til opplevelsene: Hvem er jeg når jeg drikker alkohol, dagdrømmer eller mediterer? Hva er det som trer frem, og hva er mer i bakgrunnen?
Økt bevissthet og oppmerksomhet.
Det som gjør psykedeliske opplevelser helt spesielle, er at vår bevissthet og bevissthet om hva som skjer, er betydelig økt sammenlignet med andre rusopplevelser, der vi blir mindre oppmerksomme på hva som foregår inni oss eller rundt oss i øyeblikket.
Å bli kjent med potensialet i endrede bevissthetstilstander er et spørsmål om erfaring; selv om du får livsforvandlende opplevelser og innsikt første gang du prøver psykedelika, er det alltid mer å lære om hvordan du kan utnytte disse tilstandene.
