Har du noen gang hatt psykedeliske opplevelser som har vært enkle å integrere innsikt fra, mens du har hatt andre psykedeliske opplevelser som du ikke kunne få hodet rundt? Har du utforsket psykedelika en stund, eller er du helt ny i en verden av alternativ healing?

For å gjøre det enklere, har vi laget en generell liste over sjekkpunkter før du vurderer psykedelisk terapi:

Som en tommelfingerregel vil de fleste klienter føle seg uthvilte dagen etter den psykedeliske reisen. Det er imidlertid unntak. Anta at du har vært gjennom krevende emosjonelle aspekter i din psykedeliske reise. I så fall kan du ha hodepine og føle deg utslitt - spesielt i øynene hvis du gråt mye under økten. Disse symptomene vil vanligvis gå over i løpet av den første dagen etter din psykedeliske økt.

Hvis du har brukt kompensasjonsstrategier for å unngå symptomer, for eksempel angst, for eksempel - kan disse være tydeligere etter din psykedeliske reise. Å oppleve dette kan være smertefullt, men er ikke farlig i seg selv - og åpner et vindu av muligheter for å bearbeide disse følelsene. En generell anbefaling er å omfavne det på samme måte som innhold som dukker opp i en psykedelisk reise: Ikke flykt fra følelsene, men føl dem og la følelsene utfolde seg.

Det essensielle elementet i en givende psykedelisk opplevelse er hengivenhet, overgivelse eller å gi slipp. Overgivelse og aksept av det som blir vist oss, og det vi føler i oss selv, og å gi slipp på det vi holder fast ved. Det er naturligvis mye enklere å beskrive prosessen enn å møte smerten hvis det handler om tabubelagte områder i livet vårt, eller hvis det strider mot det vi trodde vi visste om verden. Kanskje er store og rigide tros- eller ideologisystemer i ferd med å falle fra hverandre i oss, eller vi kan ha blitt fortalt hva vi skal gjøre eller ikke gjøre som barn, noe som begrenser oss fra å leve det livet vi var bestemt til å leve. Vår indre kjerne, der våre unike kvaliteter kan utfolde seg, er som regel "tildekket" av lag som er skapt og definert av oppvekstvilkår, samfunnsnormer eller moral.

I min forrige artikkel utforsket vi de forskjellige stiene en psykedelisk reise kan ta. La oss se på noen flere aspekter av en psykedelisk reise som kan ta deg med på veien.

En psykedelisk reise kan utvikle seg i tre hovedkategorier når de styrkende innsiktene blir vist oss. Du kan ikke avgjøre hvilken av kategoriene du vil få innsikt fra, men ut fra en rekke erfaringer vil de fleste av oss oppleve alle tre på et eller annet tidspunkt. - Og nesten alle blir overrasket over hvordan opplevelsen manifesterer seg.

Har du forsket på psykedelika en stund, eller har du nettopp begynt å undersøke saken? Søker du alternative svar til tradisjonelle terapimetoder eller et alternativ til farmasøytiske medikamenter? Eller søker du en mer spirituell tilnærming? La oss dykke ned i det grunnleggende om hvordan psykedelika fungerer for å gi deg mer kontekst til emnet. Som alltid anbefaler vi å gjøre undersøkelser før du nærmer deg en psykedelisk opplevelse. Å utdanne oss selv er en integrert del av reisen og viktig for å oppnå ønsket resultat.

Er dette din første psykedeliske økt? Eller er du fortsatt i gang med å undersøke og gjøre deg kjent med emnet? Uansett hvor du er i prosessen, er vårt oppdrag å veilede deg til å få en trygg opplevelse når timingen er riktig for deg.