Michael Pollan avslutter sin bestselgende bok "How to Change Your Mind" med en slående advarsel: "Den psykedeliske opplevelsen har den bemerkelsesverdige evnen til å utfordre nesten alle faste ideer vi har om vår identitet."

Det følgende er en overbevisende og detaljert krønike om vår reise med disse transformative molekylene - hvordan vi avdekket deres potensial som vidundermedisiner, demoniserte dem som folkefiender, og nå, på 2020-tallet, gjenopptar vår forståelse av deres ekstraordinære evne til helbredelse og vekst.

Hva om det finnes dører i sinnet ditt som du holder så godt låst at hverdagsbevisstheten din ikke engang vet at de eksisterer? Dører som, når de åpnes bare litt, kan åpne seg på vidt gap på et øyeblikk og oversvømme bevisstheten din med et lys så sterkt at det føles som om universet husker seg selv?

Hva om du allerede har opplevd de flyktige øyeblikkene av overveldende skjønnhet, déjà vu, eller den elektriske stillheten like før du våkner fra en levende drøm? I disse tilfellene syntes tiden å stanse opp, og i et brøkdels sekund fornemmet du at virkeligheten er uendelig mye tynnere og mer levende enn du noen gang har vært klar over.

Hva om et molekyl som planter og menneskehjerner har laget i det stille i millioner av år, kunne åpne disse dørene på under seksti sekunder, kaste deg inn i en levende, pustende annen verden i 5-15 minutter som føles som en evighet, og deretter forsiktig sette deg tilbake i stolen - for alltid forandret, men likevel ute av stand til å forklare hva du nettopp har vært vitne til?

Det molekylet er DMT.

Hva om det finnes dører som tankene dine i det stille holder lukket bak den hverdagslige versjonen av virkeligheten du alltid har stolt på - dører som bestemmer hva som er mulig, hva som er meningsfullt, og hva du får lov til å se?

Har du noen gang opplevd et øyeblikk - mens du stirret på himmelen, fordypet deg i musikk eller bare dagdrømte - da de vanlige filtrene bleknet, og alt fremsto som påfallende levende og meningsfylt, nesten glødende av skjulte mønstre? Og så, like plutselig, vendte den vanlige verden tilbake til normalen?

Hva om et enkelt molekyl - som ved et uhell ble født i 1938 da en sveitsisk kjemiker lette etter noe helt annet - kunne åpne disse dørene på vidt gap i 8-12 timer, og la lyset strømme inn i hjørner av sinnet ditt som du ikke engang visste var mørke?

Det molekylet er LSD.

Hva om det i hjertet og nervesystemet ditt finnes dører som har blitt smekket igjen på grunn av mange års stress, traumer eller den emosjonelle rustningen vi alle lærer oss å bære? Disse dørene beskytter mot gamle sår, skam og frykt for å bli sett.

Har du noen gang lurt på hvorfor ekte, hjerteåpen kontakt føles så sjelden i våre dager? Hvorfor nekter noen følelsesmessige sår å leges, uansett hvor mye du snakker om dem? Eller hvorfor du i dine mest sårbare øyeblikk fortsatt føler en barriere mellom deg og de menneskene du er aller mest glad i?

Hva om disse barrierene faktisk er dører - og hva om vitenskapen har oppdaget en av de mest skånsomme og pålitelige måtene å åpne dem på?

Velkommen til MDMA: stoffet som hjelper krigsveteraner til å sove igjen, overlevende til å lære å stole på hverandre og par til å forelske seg i hverandre på nytt.

Hva om det dypt inne i sinnet ditt finnes dører du aldri har lagt merke til - dører som har vært låst i det skjulte gjennom hele livet? Har du noen gang lurt på hvorfor visse tankemønstre føles umulige å bryte?

Hvorfor er det noen emosjonelle sår som fortsatt verker mange år senere, uansett hvor mye terapi eller selvhjelp du har prøvd? Eller hvorfor har du i dine klareste øyeblikk følt et plutselig glimt av kreativitet, fred eller samhørighet som har forsvunnet like raskt som det kom?

Hva om disse dørene skjuler svarene - eller i det minste rommet der ekte helbredelse og innsikt endelig kan skje?

Og hva om naturen har skapt en skånsom, velprøvd nøkkel som urfolkskulturer har brukt med ærbødighet i tusenvis av år? En nøkkel som moderne vitenskap nå gjenoppdager som et av de mest kraftfulle verktøyene for mental og emosjonell transformasjon vi noensinne har studert?

Den nøkkelen er psilocybin.

Har du noen gang hatt psykedeliske opplevelser som har vært enkle å integrere innsikt fra, mens du har hatt andre psykedeliske opplevelser som du ikke kunne få hodet rundt? Har du utforsket psykedelika en stund, eller er du helt ny i en verden av alternativ healing?

For å gjøre det enklere, har vi laget en generell liste over sjekkpunkter før du vurderer psykedelisk terapi:

Som en tommelfingerregel vil de fleste klienter føle seg uthvilte dagen etter den psykedeliske reisen. Det er imidlertid unntak. La oss si at du har vært gjennom krevende emosjonelle aspekter i din psykedeliske reise. I så fall kan du ha hodepine og føle deg utslitt - spesielt i øynene hvis du gråt mye under økten. Disse symptomene vil vanligvis gå over i løpet av den første dagen etter din psykedeliske økt.

Hvis du har brukt kompensasjonsstrategier for å unngå symptomer, som for eksempel angst, - kan disse være tydeligere etter din psykedeliske reise. Å oppleve dette kan være smertefullt, men er ikke farlig i seg selv - og åpner et vindu av muligheter for å bearbeide disse følelsene. En generell anbefaling er å omfavne det på samme måte som innhold som dukker opp i en psykedelisk reise: Ikke flykt fra følelsene, men føl dem og la følelsene utfolde seg.

Det essensielle elementet i en givende psykedelisk opplevelse er hengivenhet, overgivelse, eller å gi slipp. Overgivelse og aksept av det som blir vist oss, og det vi føler i oss selv, og å gi slipp på det vi holder fast ved. Det er naturligvis mye enklere å beskrive prosessen enn å møte smerten hvis det handler om tabubelagte områder i livet vårt, eller hvis det strider mot det vi trodde vi visste om verden. Kanskje er store og rigide tros- eller ideologisystemer i ferd med å falle fra hverandre i oss, eller vi kan ha blitt fortalt hva vi skal gjøre eller ikke gjøre som barn, noe som begrenser oss fra å leve det livet vi var bestemt til å leve. Vår indre kjerne, der våre unike kvaliteter kan utfolde seg, er som regel "tildekket" av lag som er skapt og definert av oppvekstvilkår, samfunnsnormer, eller moral.

I min forrige artikkel utforsket vi de forskjellige stiene en psykedelisk reise kan ta. La oss se på noen flere aspekter av en psykedelisk reise som du kan ta deg med på veien.

En psykedelisk reise kan utvikle seg i tre hovedkategorier når de styrkende innsiktene blir vist oss. Du kan ikke avgjøre hvilken av kategoriene du vil få innsikt fra, men ut fra en rekke erfaringer vil de fleste av oss oppleve alle tre på et eller annet tidspunkt. - Og nesten alle blir overrasket over hvordan opplevelsen manifesterer seg.

Har du undersøkt og lest deg opp om psykedelika en stund, eller har du nettopp begynt å undersøke saken? Søker du alternative svar til tradisjonelle terapimetoder eller et alternativ til farmasøytiske medikamenter? Eller søker du en mer spirituell tilnærming? La oss dykke ned i det grunnleggende om hvordan psykedelika fungerer for å gi deg mer kontekst til emnet. Som alltid anbefaler vi å gjøre undersøkelser før du nærmer deg en psykedelisk opplevelse. Å utdanne oss selv er en essensiell del av reisen og viktig for å oppnå ønsket resultat.

Er dette din første psykedeliske økt? Eller er du fortsatt i gang med å undersøke og gjøre deg kjent med emnet? Uansett hvor du befinner deg i prosessen, er vårt oppdrag å veilede deg til å få en trygg opplevelse når timingen kjennes er riktig for deg.