Slik får du mest mulig ut av din psykedeliske opplevelse

De viktigste elementene i en givende psykedelisk opplevelse.

Det essensielle elementet i en givende psykedelisk opplevelse er hengivenhet, overgivelse eller å gi slipp. Overgivelse og aksept av det som blir vist oss, og det vi føler i oss selv, og å gi slipp på det vi holder fast ved. Det er naturligvis mye enklere å beskrive prosessen enn å møte smerten hvis det handler om tabubelagte områder i livet vårt, eller hvis det strider mot det vi trodde vi visste om verden. Kanskje er store og rigide tros- eller ideologisystemer i ferd med å falle fra hverandre i oss, eller vi kan ha blitt fortalt hva vi skal gjøre eller ikke gjøre som barn, noe som begrenser oss fra å leve det livet vi var bestemt til å leve. Vår indre kjerne, der våre unike kvaliteter kan utfolde seg, er som regel "tildekket" av lag som er skapt og definert av oppvekstvilkår, samfunnsnormer eller moral.

Psykedelika og håndtering av forventninger.

Det er imidlertid viktig å merke seg at du ikke skal føle "skyld" eller at du ikke er "god nok" hvis resultatet av den psykedeliske opplevelsen ikke ble slik du forventet at det skulle bli. Det kan ta en stund før systemet ditt slapper av og "følger med strømmen". Erfarne "reisende" innen psykedelika lærer ofte nye aspekter om seg selv, verden og de ideelle omgivelsene for å "flyte med strømmen", selv etter tifoldige psykedeliske opplevelser. Som beskrevet ovenfor er det en indre forbindelse mellom hver psykedeliske reise. Hver psykedelisk opplevelse er nøkkelen til reisen din. Vi anbefaler at du ikke bedømmer prosessen ut fra en isolert opplevelse, men ser den som en del av et større bilde.

Fysisk og psykisk motstand.

Pusten vår er avgjørende for naturlig "å gi slipp" og følge med strømmen. Ved å være bevisst på dette under din psykedeliske reise - spesielt den første halvdelen, hvor vi i økende grad går med flyten - kan vi ofte bli klar over at vi brukte pusten til å holde tilbake. Ved å være bevisst dette fenomenet kan vi gi slipp på et annet dypere lag, og den potensielt smertefulle smerten vi opplever, vil oppløses og transformeres.

Vi bruker også kroppen til å holde fast i vår hverdagsbevissthet og dermed forhindre at vi faller dypere inn i oss selv enn komforten naturlig tillater. Vær bevisst på dette hvis du spenner deg i visse muskelgrupper - eller andre kroppsdeler. Ved å gå bevisst inn i dette området, bruke de aktuelle musklene aktivt i noen minutter, og deretter la dette området slappe av, kan du falle dypere inn og få enda mer ut av din psykedeliske reise.

Problemer med å gi slipp.

Noen få klienter har vanskelig for å gi slipp og følge med strømmen i den psykedeliske opplevelsen (vår erfaring anslår at dette vil være tilfelle hos omtrent 5 % av klientene). Dette handler typisk om det grunnleggende behovet for å ha kontroll, som er sterkere kroppslig manifestert hos denne personen enn hos gjennomsnittsindividet. Motstanden kan komme til syne som større eller mindre grader av fysisk ubehag. Eksempler på dette kan være trykk i brystet, kvalme eller smerter i ulike kroppsdeler. Dette er også helt normalt, vil ikke gjøre deg noen skade, og blir vanligvis forbigått i løpet av den første timen av den psykedeliske reisen. Når "kroppspanseret" slipper taket i kontrollen, vil du som regel oppleve en utrolig lettelse og glede.

Dosering og graden av kontroll i din psykedeliske reise.

Den første delen av den psykedeliske reisen kan oppleves som forvirrende, spesielt hvis dette er første gang du har en psykedelisk opplevelse. Da er det viktig å merke seg at det ikke er noe du skal gjøre eller prøve å tvinge til å skje. Omfavn det du opplever med et åpent sinn og nysgjerrighet, og bare la musikken vise vei. La den vekke følelser og fornemmelser i deg selv.

Mange blir overrasket over hvor mye kontroll og hvilke valgmuligheter man har når man opplever en psykedelisk reise. Du kan unngå å gå til det området som påkaller din oppmerksomhet. Likevel vil all motstand som regel gjøre reisen mer krevende enn å akseptere det som dukker opp og gi slipp.

På de høyere dosene kan vi oppleve å bli satt på en berg-og-dal-bane av følelser, sensasjoner og visjoner, og vi har ikke alltid muligheten til å kontrollere hastighet eller retning i den psykedeliske reisen.

Dosering for din første psykedeliske opplevelse.

For din første psykedeliske opplevelse vil vi vanligvis anbefale et doseringsnivå som tillater en viss grad av kontroll. Ved å følge strømmen, stole på deg selv og din egen vilje, kan du falle inn i det som oppleves som utfordrende i stedet for å bli dratt etter nakken og kastet ut i det.

Dosen må likevel være sterk nok til at du opplever mer enn massevis av lekne farger og figurer, som isolert sett ikke gir særlig mening for deg. Den avgjørende delen av den psykedeliske reisen er det som skjer i følelsene, kroppene og tankene våre - der mening oppstår. Det er i denne tilstanden at hver akkord i et musikkstykke oppleves som noe av betydning i livet ditt.

Du blir enig om din foretrukne dosering på dagen for din psykedeliske reise, sammen med turpasseren din.